Elinvoimainen keho – rentoutunut mieli

Elinvoimainen keho – rentoutunut mieli

Työpajassa tehdään yhdessä harjoituksia, joiden tarkoitus on harjoittaa kehon omaa kykyä rentoutua, tuottaa energiaa sekä mielen selkeyttä. Tämä on erittäin tärkeä taito kaikille ihmisille nykyaikana, olitpa sitten bisnesmies, kuntourheilija tai stressaavassa työssä oleva ihminen. Tuokiossa tehtävät harjoitukset eivät vaadi erityisosaamista, kuntoa tai etukäteisvalmistelua ja ne ovat helposti opittavissa. Luomme turvallisen ympäristön, jossa voit päästä syvemmin käsiksi omaan kehoosi ja sitä kautta tuntemuksiisi. Voit tuoda mukanasi alustan, rennot vaatteet ja juomapullon. Tervetuloa! Anna itsellesi pieni hetki, olet sen ansainnut!

Työpajan ohjaa: Teemu Syrjälä – Hyvinvointivalmentaja, kirjailija

Osallistumismaksu: 10€.

Ilmoittaudu työpajaan:
info@elamanvoimaa.fi 

Teemun sivut: www.teemusyrjala.com